Ativando Ponto Feng Pu

Ativando Ponto Feng Pu

Ativando Ponto Feng Pu

Qual é o ponto de Feng Pu?

Segundo a medicina tradicional chinesa, é um dos locais específicos através do qual podemos ativar e mobilizar as energias no corpo, e active o ponto de Feng Pu traz enormes benefícios.

Nosso corpo é interpretado como o conjunto de toda a nossa energia e entidade física, emocional e espiritual; Ponto Feng Pu reconhecer e aprender a ativá-lo você irá melhorar sua saúde geral, aumentar a vitalidade, e viver muito mais plenamente, com uma pressão a frio técnica simples.

Quando o ponto Feng Pu é?

Feng Pu Point está localizado no pescoço, apenas onde se encontra a parte de trás do pescoço à base da cabeça. O seu nome em castelhano define o que pode ser interpretado como o "Palácio do Vento", e sua estimulação tem vários benefícios, como o aumento de energia, melhorar a saúde, prevenir o envelhecimento, combater o stress diário, aliviar a dor física e emocional, entre outros .

Benefícios para ativar o ponto de Pu Feng

Active o ponto de Feng Pu com estimulação fria tem mostrado para fornecer os seguintes benefícios:

  Alivia dores internas e externas, incluindo os músculos, articulações, dores de cabeça e dor de dente
  Alivia a TPM e os sintomas da menopausa
  Alivia doenças e sintomas da artrite gastrointestinais
  Ela ajuda a eliminar a insônia
  Ela ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular
  Ela ajuda a uma melhor função e saúde da glândula tireóide
  Ajuda a prevenir e aliviar o frio ea gripe
  Ela ajuda a reduzir e eliminar a fadiga crônica
  Ajudar a suportar o tratamento de doenças neurológicas
  Auxilia no tratamento de doenças degenerativas da coluna
  Melhorar o estatuto e alivia sintomas de hipertensão e hipotensão
  Melhora a vitalidade e humor
  Improved caixas de asma e asma brônquica
  Melhorar estados emocionais psico como depressão e estresse
  Regulamenta o trabalho digestivo

Permitindo Ponto Feng Pu

Como dissemos, o ponto de Feng Pu é ativado por pressão a frio, ou seja, a massagem ponto usando um cubo de gelo ou um elemento de baixa temperatura (embora não tanto de modo a não queimar a pele ou causar dor). Semelhante à técnica da acupuntura e acupressão, você deve tomar o item e pressione-o suavemente para o ponto onde se junta ao pescoço e crânio, seguindo a linha da coluna vertebral (onde você encontra um pequeno buraco). Você pode fazer movimentos circulares suaves, ou simplesmente fazer a pressão. A função única ação como um poderoso analgésico natural e prática regular dessa estimulação ajudará a fortalecer a saúde e melhorar o bem-estar.

Para facilitar a massagem pode deitar de bruços ou reclinar a frente posando ombros na parte traseira de uma cadeira confortável (sentando-se para trás). Não sentir desconforto no braço, o melhor é aplicar o frio na área, com alguma pressão, e prenda com um lenço, pegou uma tampa de plástico na parte frontal do pescoço (cuidado: não cortar ou perturbar a sua respiração normal) ou com o método que você preferir, de modo a deixar no frio a ponto de Feng Pu por cerca de 20 minutos ou mais.

Embora aplicando a pressão, feche os olhos e relaxar. É importante que não se tentar utilizar os músculos da parte de trás do pescoço, para optimizar a acção de massagem frio. cabeça Posa na frente, e relaxar a ouvir a sua música suave favorito ou ler um livro para lhe dar felicidade.

Frequência e eficácia da terapia

Os especialistas recomendam Feng Pu active o ponto com esta técnica durante pelo menos 20 minutos cada sessão, uma ou duas sessões diárias, mas não fazê-lo todos os dias, mas deixando uma pausa três dias, pelo menos, entre cada aplicação . Você pode usar essa estimulação quando você tem uma dor de cabeça ou uma dor especial nos dias de alta tensão, ou fazê-lo como uma terapia preventiva, uma ou duas vezes por semana.

Recomenda-se também a ser executada na parte da manhã, ao acordar, e com o estômago vazio, e mais uma vez no mesmo dia (se necessário) imediatamente antes de deitar. Durante os dois primeiros meses, você pode fazê-lo uma vez por dia (de manhã), pois o frio neste ponto provoca a liberação de endorfinas que poderia excitar, interromper ou retardar resto a sua boa noite. Depois de algum tempo, o sentimento não vai ser tão emocionante, e ainda pode desfrutar de uma melhor qualidade do sono para ativar o ponto de Pu Feng noite.

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