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Benefícios Maqui; Contribuições e Prestações de Maqui; Propriedades e benefícios de saúde maqui; Como consumir maqui

Benefícios Maqui

Benefícios Maqui

Benefícios Maqui

Contribuições e Prestações de Maqui

Você conhece os benefícios do maqui? Esta planta de origem chilena, chamado chilensis, fornece frutos que têm sido usadas pelos nativos há séculos, mas em nossa cultura são mal compreendidos. No entanto, é verdade superfruit alto valor nutritivo, com muitas propriedades e benefícios de saúde que você pode querer tirar vantagem em suas rotinas e alimentos.

Propriedades e benefícios de saúde maqui

  • Para o seu elevado teor de vitamina C, polifenois, antocianinas e outros antioxidantes, maqui neutraliza o efeito dos radicais livres que permitem que o envelhecimento prematuro das células. Assim, ele permite que mais e melhor regeneração celular, remoção de rugas e linhas finas, e promover a recuperação de tecidos seguinte requisitos.
  • O seu poder antioxidante também favorece a protecção das células cerebrais, contribuindo para a prevenção de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, demência e semelhantes.
  • Há muitos benefícios de maqui no seu consumo diário, uma vez que é um analgésico natural que alivia dores musculares e articulares. Ele também fornece as propriedades anti-inflamatórias, melhorando a função articular e alívio de doenças em todo o corpo.
  • Se você estiver olhando para perder peso, maqui é seu melhor aliado graças às suas propriedades termogênico que facilitam a queima de gordura.
  • Desde que regula o metabolismo de açúcar no sangue, é um ideal para o consumo por diabéticos com sobrepeso, e outras condições de frutos de glicose no sangue.
  • Graças ao seu teor de fibras, resultando em um alimento excelente para regular a função intestinaly a depuração corporal.
  • Os benefícios do maqui também afetar positivamente os rins em seu depurador modo de funcionamento e limpar o trato urinário.
  • Faça decocções e cataplasmas folhas maqui e aplicar sobre queimaduras alivia a dor e lesões, que facilita a cura e queimaduras tratadas.
  • Numerosos estudos sugerem que o chá de folha maqui têm papéis benéfico na prevenção de tumores, lesões internas e externas, diarreia, febre, dor e no tracto digestivo e da garganta.
  • O consumo de maqui limpa as artérias e facilita uma melhor função cardiovascular impedindo também acidente vascular cerebral e doença cardíaca.

Como consumir maqui

Se você mora em uma área de produção, você terá acesso aos benefícios da maqui fresco. Se você mora em áreas não-produtores deste superfruit, você vai consumir congelado, mantendo muito do seu poder nutritivo. Em última análise, e como último recurso, tirar proveito de sucos e produtos maqui, escolhendo aqueles que têm a menor quantidade de conservantes e aditivos químicos.

Como sempre recomendamos, consulte seu médico ou nutrição profissional de confiança para saber como e quanto consumir maqui, descartando interações com tratamentos médicos e adaptar o consumo às suas condições particulares, para maximizar os benefícios do maqui sua saúde eo bem-estar.

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