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Como aumentar a motivação; A importância da motivação; Como aumentar a motivação e empenho; Qual é a motivação?

Como aumentar a motivação

Como aumentar a motivação

Como aumentar a motivação

A importância da motivação

A motivação é essencial em todas as facetas da vida. Não podemos esperar para encontrar o grupo certo de pessoas para se divertir, o parceiro ideal para atuar com o compromisso, a profissão de nossos sonhos para alcançar nossos objetivos, ou o negócio perfeito para gerar grandes resultados. Tudo isso tem que vir de dentro, o suficiente para obter prazer, o desenvolvimento pessoal e profissional que nos levam a se sentir completo motivação.

Nesta nota, vamos ver o que é, eo que podemos fazer para aumentar a motivação, tornando assim mais fácil para cumprir nosso compromisso.

Qual é a motivação?

De acordo Weisinger, auto-motivação é a chave para iniciar uma tarefa e realizá-lo. É: "razão precisa de resultados de estímulo de Ação". É a motivação pessoal, compromisso com nós mesmos que nos move para alcançar nossos objetivos. Ela nos permite encontrar a força para superar os obstáculos que encontramos ao longo do caminho.

Muitas vezes agimos de acordo com os desejos ou necessidades dos outros. Isso é bom quando feito de amor e de vez em quando. O problema surge quando nos agrada e torna-se um modo de vida, porque nós relegado para o segundo lugar com tudo o que isso implica.

O compromisso

O termo é usado para descrever uma obrigação comprometida, que foi contratado ou uma palavra já dada. Às vezes é uma promessa ou uma declaração de princípios. Além disso, o conceito de compromisso é também, por vezes, refere-se a uma dificuldade de fazer alguma coisa.

Em relação à motivação, o compromisso é com nós mesmos. Os contratos de auto obrigação e o fato de não ter sido escrito ou verbalizado, não diminui. No entanto, é comum que damos mais importância ao compromisso com os outros que o carro adquiriu fato de que mina a nossa auto-estima e aumenta a nossa frustração.

Como aumentar a motivação e empenho

De acordo Weisinger, as quatro fontes de motivação para que possamos ir são:

  • Nós mesmos, nossos pensamentos, resposta moral, experiências anteriores, o nosso comportamento.
  • Outros: Amigos abrangente, familiares e colegas a quem ele chama "A nossa equipa".
  •  Um mentor "emocional": Uma pessoa take real ou fictício, por exemplo, inspiração ou modelo. Pode ser um treinador.
  • Nosso ambiente: ar, som, luz e outros estímulos.

Ele também nos diz que o caminho que decidimos utilizar diferentes fontes de motivação e adversidade rosto, deve incluir:

  • Confiança, o que nos dá a certeza de ter a capacidade para atingir os objectivos.
  • Otimismo nos dá esperança de que os resultados serão positivos.
  • Tenacidade, mantendo-nos focado na tarefa sujeitas ao compromisso.
  • O entusiasmo que nos permite apreciar o processo.
  • Resistência, o que nos permite começar de novo a partir do zero.

A chave está nas metas que estabelecemos. Dependendo de quanto nós nos preocupamos com estes objectivos, e quão realista são os resultados esperados será muito mais fácil de manter o nosso compromisso e manter a motivação. Então, ser muito claro sobre as suas ideias antes de fazer a decisão para cometer você.

Há coisas que podemos fazer para aumentar nossa motivação tornando assim mais fácil para cumprir nosso compromisso.

"O verdadeiro candidato a crescer e aprender, e descubra que é sempre o principal responsável pelo que acontece." Jorge Bucay

Sobre o autor: Marta Morón, diretor de "MujerLider" e www.mujerlider.es, ajuda-lo através do coaching para você se tornar um líder mulher (ou homem) de sua vida. Se você quiser refinar seu plano de carreira; reforçar a sua liderança e sua equipe de gestão; aumentar sua produtividade e seus resultados; melhorar a sua gestão do tempo e sua reconciliação; encontrar soluções para a sua situação de tráfego profissional; reforçar a sua tomada de decisão; e melhorar a sua comunicação; www.martamoron.com visitar agora para mais pontas livres.

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