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Como escolher frutas e vegetais frescos; Dicas para comprar frutas e legumes; Escolher frutas e legumes

Como escolher frutas e vegetais frescos

Como escolher frutas e vegetais frescos

Como escolher frutas e vegetais frescos

Dicas para comprar frutas e legumes

Quando as compras são feitas no mercado devemos prestar atenção ao escolher alimentos, uma vez que é importante que eles são frescos e saudáveis, sem qualquer prejuízo para tornar a fruta, vegetal, vegetal ou vegetal alterar o seu sabor, textura ou o seu valor nutricional.

Se escolhermos mal nossos alimentos, devemos pensar sobre como isso afeta nossos bolsos, então nós iria colocar uma atenção mais detalhada.

Escolher frutas e legumes

Ao selecionar nossas frutas e legumes, devemos analisar a intensidade do seu odor, textura shell, peso, força e aroma. Por exemplo, quando compramos uma melancia, em vez de bater para saber se você é saudável, devemos usar os nossos olhos e nariz.

Quando falamos de fruta vermelha de pele, é importante notar a sua cor vermelho escuro. Se ele for muito escura pode indicar que a fruta está madura o suficiente e vai estragar rapidamente. Esta análise deve ser feito com cada fruto de acordo com a sua cor original.

Em suma, ao escolher legumes e frutas lembrar que a base para a duração suficiente é observar o cheiro, textura, peso, força e aroma.

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