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Como receber as crianças a comer legumes; Mais legumes na dieta das crianças; Idéias para incorporar legumes em crianças alimentares

Como receber as crianças a comer legumes

Como receber as crianças a comer legumes

Como receber as crianças a comer legumes

Mais legumes na dieta das crianças

Se a nossa vida infantil não tem uma boa dieta, ou não nos ensinou a comer uma variedade, é muito provável que os mesmos hábitos são transmitidos para as crianças. Portanto, é bom recordar algumas medidas que podem ser tomadas para que as crianças consumir vegetais.

Idéias para incorporar legumes em crianças alimentares

  • Os shakes são uma boa escolha, porque há muitas maneiras de prepará-los, incluindo não só os frutos tradicionais, mas também todos os tipos de vegetais.
  • Adicione os legumes para os alimentos que eles gostam, como no caso de hambúrgueres. Neste caso, você pode misturar legumes e incluí-los na carne para se preparar.
  • As sopas são a maneira mais simples de incorporar legumes na dieta das crianças. Se os vegetais não são desejáveis ​​aos olhos dos pequenos eles podem ser cortados tão fino quanto possível, de modo que você não vê no prato.

Devemos perceber sobre a alimentação de crianças, de sorte que eles não sofrem de qualquer coisa em sua tenra idade, mas se você não aprender a ter uma dieta saudável, eles são adultos podem sofrer de doenças geradas por má alimentação

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