Warning: file_put_contents(): Only 0 of 78 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/admin/www/igner.info/engine/classes.php on line 258
Cuidados com a pele com vitaminas; vitaminas benéficos para a pele

Cuidados com a pele com vitaminas

Cuidados com a pele com vitaminas

Cuidados com a pele com vitaminas

vitaminas benéficos para a pele

Para cuidar de nossa pele a partir de dentro e sempre olhar radiante e esplêndida, temos o consumo de certas vitaminas que agem diretamente sobre a saúde da nossa pele em mente.
As vitaminas são necessárias não só para uma boa saúde, mas também nutrir e dar maior elasticidade à pele.

Preste atenção às seguintes dicas para saber o que as vitaminas e como você pode começar a consumir naturalmente.

Vitamina A: Vitamina A ajuda a manter a pele lisa e evita a formação de rugas prematuramente. Portanto, é importante que você comprar cremes de rugas na área dos olhos e corpo, que seus ingredientes ser vitamina A.

Para consumir, naturalmente, você pode incorporar em seu fígado dieta diária, peixe, gema de ovo, cenoura, acelga e espinafre.

A vitamina C é que ajuda a evitar a formação de manchas na pele, dentes, e também atinge maior elasticidade da mesma. Regenerando cremes contendo entre seus ingredientes vitamina C. Para consumir diariamente pode comer laranjas, toranjas, limões, pimentas, couve-flor, etc.

A vitamina E reduz a formação de radicais livres, que protege a pele contra factores ambientais que a agressão, como as alterações do tempo. Adquire tônicos, cremes solares e sabonetes que contenham esta vitamina.

Em gérmen de trigo, milho, nozes, espinafre, óleos vegetais, aspargos e azeitonas, entre outros alimentos, você vai encontrar a vitamina E.

Vitamina H: Esta vitamina dá maior vitalidade ao cabelo e fortalece as unhas. Portanto, verifique se o shampoo, creme rinse, unha polonês removedor e tê-la presente no meio de seu processamento ingredientes.

Não se esqueça de consumir nozes, leite e fígado.

2

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0