Escolhendo espinafre

Escolhendo espinafre

escolhendo espinafre

Dicas para escolher o espinafre

Espinafre fornece muitos nutrientes nosso corpo, então você precisa para adicionar à nossa dieta diária. Mas para realmente ser benéfico, devemos adquiri-lo em condições ideais, esta tarefa não é difícil, se nos lembrarmos de algumas orientações ao escolher-lo.
Então, é melhor para comer espinafre, logo que possível desfrutar de todo o seu sabor, frescura e nutrientes.

escolhendo espinafre

  • Opte por plantas pequenas e não começaram a florescer.
  • As folhas devem ser brilhante, liso e ter concurso e verde fresco.
  • Descartar aqueles que apresentam manchado folhas de espinafre, ou que estes são ásperas.
  • Evite espinafre cujas hastes são fibroso e aparecem descoloridos.
  • Seguindo essas orientações poderão desfrutar de um prato rico e saboroso.
O pode se preparar para acompanhar outros alimentos ou como um prato único, de acordo com a receita que você escolher.
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