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Evitar Depressão não encontrar trabalho; Desemprego, um momento vulnerável; Detectando o desemprego depressão

Evitar Depressão não encontrar trabalho

Evitar Depressão não encontrar trabalho

Evitar Depressão não encontrar trabalho

Desemprego, um momento vulnerável

Numa altura em que a crise econômica afeta um país ou um continente, a possibilidade de encontrar um novo emprego para baixo consideravelmente, até o ponto que se pode ser meses ou mesmo anos sem conseguir emprego interrompidos. E isso tem consequências que muitas vezes se depressão.

Por que a depressão é gerada pelo desemprego?

Uma vez que você está fora do trabalho e estão desempregados, a depressão começa a se formar duas causas possíveis. A primeira é não ter qualquer rendimento, enquanto o segundo é devido ao tempo, porque depois de um longo período sem emprego, os ânimos declínio, acreditamos que, se você não nos contratar é porque nós não servem, e cada dia que passa sem se estresse no trabalho e ansiedade é agravada.

Detectando o desemprego depressão

Como mencionado, você vai notar stress, ansiedade, nervosismo, falta de sono durante a noite, todos causados ​​pela incerteza de não encontrar qualquer trabalho a médio prazo.
Esses fatores são dadas mais em homens do que em mulheres, uma vez que o perfil do homem médio mais associada sucesso e estabilidade de trabalho, ao contrário das mulheres.

Em termos de idade, estes sintomas são mais agressivos se você estiver entre 35 e 55 anos, quando deveria ser o melhor a nível de trabalho, porque muitas vezes já tem experiência suficiente ou formação adequada.

Outros sintomas que indicam um desemprego depressão incluem perda de prazer no aspecto sexual, crises de choro frequentes, diminuição da energia ou culpa excessiva em relação a si.

Evitando a depressão não encontrar trabalho

A depressão é uma doença muito complexa e por vezes graves (quando os sintomas, tais como pensamentos suicidas ou insônia agressivo, por exemplo). Ele precisa da ajuda de médicos especialistas.
No entanto, a depressão não conseguem encontrar trabalho evitado distrair a mente. Quando você está de pé, você tem tempo de sobra, e precisamente deve usá-lo para fazer um monte de atividade física, comece algum hobby atraente, estar com os amigos, família e família, e, claro, manter-se activamente à procura de trabalho.

Depressão não ajuda, pelo contrário, só prejudica a probabilidade de encontrar um trabalho, e uma boa maneira de superá-lo é fazer uma programação diária planejamento de todos os tipos de tarefas para fazer, tais como a procura de trabalho e participar de entrevistas por manhã e tarde estudo Inglês, praticar esportes, e estar com a família.

Outras maneiras de superar esse transtorno são iniciadas na prática de yoga, ou participar de cursos organizados por especialistas locais sobre técnicas e relaxamento respirando.

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