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O uso de suplementos nutricionais com segurança; Dicas para usar suplementos nutricionais

O uso de suplementos nutricionais com segurança

O uso de suplementos nutricionais com segurança

O uso de suplementos nutricionais com segurança

Dicas para usar suplementos nutricionais

Todos os suplementos, especialmente aqueles feitos a partir de ervas, podem ter efeitos e efeitos colaterais poderoso, então antes de comer, é importante considerar as seguintes dicas.

suplementos nutricionais Comprar devem ser comprados com cuidado, porque há uma garantia justa da pureza ou à potência do mesmo. A seleção de marcas conhecidas pela sua qualidade, é da responsabilidade do comprador.

A posologia deve comer apenas a dose recomendada no rótulo do produto. Tal como nos medicamentos usuais, overdose de um suplemento pode causar problemas para o corpo. Deve sempre começar com a menor dose.

Reações tem que controlar qualquer tipo de reação adversa pode ocorrer pela ingestão de uma taxa, e se assim for, interromper imediatamente a ingestão.

Resto Como médicos sempre recomendam uma pausa em tomar medicamentos ou drogas com suplementos é o mesmo. É melhor levá-los para um determinado período de tempo, em seguida, interromper o uso, e avaliar se eles têm sido benéfico. Se os problemas para os quais o consumo começou a reaparecer, pode ser necessário tomar o suplemento a longo prazo, ou seja, como uma medicação de manutenção.

Riscos Antes de iniciar o uso de qualquer suplemento, você deve consultar um médico ou outro profissional de saúde devidamente licenciada. É importante verificar a sua utilização ou sobre as possíveis interacções com outros medicamentos, para evitar uma diminuição dos efeitos da outra ou você pode produzir alguns efeitos colaterais quando misturado.

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