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Preparando Guacamole; molho de guacamole; receita guacamole

Preparando Guacamole

Preparando Guacamole

preparando Guacamole

molho de guacamole

A boa reputação do guacamole encontra-se em um processamento mais rápido, e pode ser servido com uma variedade de pratos.

A forma clássica de comer guacamole é com nachos ou tortilhas de milho fritos. Mas eles também são boas escolhas tacos, quesadillas, tamales, variedade de carnes e nopales entre outros.

O abacate, o principal ingrediente de guacamole, é muito benéfico para a saúde porque tem muita potássio (mais de bananas), reduz significativamente os níveis de colesterol ruim, beneficia a pele por seu alto nível de vitamina E, e é muito útil para o funcionamento cardiovascular adequada.

receita guacamole

ingredientes:

  • 2 abacates.
  • 1 cebola.
  • 1 tomate.
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva.
  • 1 colher de sopa de salsa picada.
  • suco de limão 1 colher de sopa.
  • 2 ou 3 gotas de molho Tabasco ou chile picada.
  • Sal.

Preparação de guacamole

  • Corte os abacates ao meio, retire o pit e retire a polpa.
  • Coloque a polpa em uma tigela e polvilhe com suco de limão para evitar ferrugem.
  • Adicione a cebola e salsa, tanto o corte de tomate finamente picado em pequenos quadrados e molho de tabasco ou chile picada.
  • Misture bem todos os ingredientes e adicionar azeite e sal.
  • Sirva em um prato, de preferência acompanhado de nachos.
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