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Preparando Sushi com arroz e espinafre; Prepara o sushi com arroz e espinafre; arroz preparando; Como montar o sushi

Preparando Sushi com arroz e espinafre

Preparando Sushi com arroz e espinafre

Preparando Sushi com arroz e espinafre

pratos orientais estão se tornando muito popular em nosso tempo. Eles são leves, nutritivos, altamente palatável, delicioso, e são simples de preparar, em suas versões "ocidentalizados", que podem adaptar-se a ingredientes locais para um jantar divertido.

pratos de estilo oriental são caracterizadas por rolos, pães e pequenas mordidas, comer muito simples e muito adequado para uma digestão tranquila. Pequenas porções nos ajudar a comer com calma e lentamente, dando uma maior sensação de satisfação e tornando-se grandes aliados para quem quer perder algumas libras.

Prepara o sushi com arroz e espinafre

Para preparar pratos estilo oriental, podemos usar determinados tipos de arroz, embora às vezes nos perguntam caseiro praticidade arroz convencional. Neste caso, vamos cozinhar até rebentar um pouco, o que resulta em mais suave e fácil de compactar em porções.

Uma versão ocidentalizada de comida japonesa é pratos de sushi. A versão que apresentamos hoje é feito com arroz, folhas de espinafre e algum ingrediente rico em proteínas (como algumas carnes brancas) ou do óleo de peixe tradicional, que pode muito bem ser o salmão, ou conhecido como "paus mar" . Em seguida, adicionar outros ingredientes.

arroz preparando

Começamos a preparar o arroz. Se oriental, prepará-lo, como indicado na embalagem. Por padrão, deixe ferver um pouco, sem queimar. Em seguida, lave as folhas de espinafre, retire as pontas duras e branqueados através da colocação de alguns segundos em água fervente para amaciar.

Como montar o sushi

Usamos um prato de vidro, não é tão elevado, onde temos amaciada folhas de espinafres na forma de ferro. Em seguida, colocar uma camada de arroz que um centímetro compactação ligeiramente com a parte traseira de uma colher de mergulhado em água. Nós colocar as tiras de peixe, frango concurso ou o que quer que nós queremos, e revestimento com uma fina camada de creme de queijo.

Na próxima etapa, colocar uma camada fina verde, que pode ser cortado em fatias de pepino ou de abacate, ou folhas de aipo mesmo amaciada. Colocamos uma nova camada de um arroz centímetro e terminou com a segunda camada de espinafre tenderized e branqueados, pressionando levemente com os dedos para compacto.

Nós geladeira por pelo menos duas horas, em seguida, corte pequenas porções em forma de quadrados, triângulos ou outras formas de entretenimento, seja com uma faca ou de pastelaria corte afiada.

Ao servir sushi, temos acompanhado com wasabi ou molho quente na chapa.

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